福井順子

　平成25年4月より篠山市の委託を受けて始まった、後川のいきいき塾にスタッフの一人としてお世話になり、多くの方々との出会いがありました。振り返ってみますと、最初の頃は、体操を含め、料理、手芸、音楽、エンディングノート作り等々を実施し、途中から、おもりバンドを使ったデカボー体操リニューアル版で筋力トレーニングが始まり、「行きたい所に行ける体づくり」に取り組んできました。次いで脳トレやレクリエーションも加わりました。

　近くにいても、なかなか出会えない人との触れ合い、みんなと一緒に運動する楽しさで、心身ともに暖かくなり、まさに「集って！動いて！楽しんで！」が実践できたのではないかと思います。「一週間が待ち遠しい」「体に痛い部分があるけど、ここに来たら元気になれる」等の声も頂き、嬉しく思いました。

　そんな中、私の心に一番残ったのは、皆さんの笑顔が多かった事、そして一緒によく笑いあえた事でした。「笑いは百薬の長」と言いますが、笑顔とか大きな声で笑う事は、自分の体の健康、免疫アップに繋がる事はもちろん、傍にいる人をも明るく元気にさせてくれます。私自身、元気をいただき、心の財産となりました。皆さんと同じ時間を共有できた事に感謝しています。

　これからは、新たないきいき塾で、新たな居場所で、ご自宅で、いろいろな人たちとの出会いを大切にされ、笑いを絶やさずに過ごしてほしいと思います。本当に長い間ありがとうございました。

いきいき塾の塾生の感想から

・いきいき塾の日を待ちわびて毎日を過ごしていた。

・週１でかけるのは大変だと思っていたけど、楽しみになった。元気になれた。

・短い期間だったが、参加できてよかった。

・毎週いきいき塾の日が楽しみだった。健康にすごせてよかった。

・病気をしたが、その後、健康にすごせてよかった。

・皆と話ができるいきいき塾に参加できてよかった。

・しんどくて休んだ時もあったが、元気で参加できてよかった。

・足の手術をしたが、元気に健康にすごせてよかった。

・皆と気持ちは一緒。

・いきいき塾に来ることが楽しみになっていた。

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