大月　傑

　運動したり歌を唄うことは、健康に良いと考えられますが、いやいや運動させられたり、楽しくないのに唄っても効果があるでしょうか？運動によって誰かが喜んだり、誰かと一緒に唄って楽しかったりするから、続けることができ、効果もあるでしょう。

　先日、ひろしさんの家で採れた栗をいただいて、みんなで皮をむいて、栗ごはんにしていただきました。みんな熱心に皮むきをしましたが、認知症のある方は、栗ごはんが炊き上がった時にはもうそのことを忘れています。

　そこで、「さっき、○○さんが皮をむいてくれた栗ですよ。ありがとう。」と声をかけると、とても嬉しそうな笑顔になりました。ひろしさんにも「お家から頂いた栗ですよ。みんな、おいしいって喜んでます。ありがとう。」と声をかけると嬉しそうです。喜んでくれる誰かとの関わりが増えると、生きる喜びも増えるようです。

　つながり・かかわりをつくることで生きがいができ、元気に長生きできるのだと思います。

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